Life without Stress

ストレスは、コントロールできる。

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ストレスを知る Online Seminar teaches オンラインセミナー you what the stress is.

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皆様は「コーピング」という方法を知っていますか?
コーピングは、人がさまざまな場面でストレスを感じたとき、うまくストレスに対処する技術・方法のことです。
特に「自分を知る」「自分がどんなときにストレスを感じるのかを知る」ことが大切です。
なぜなら、コーピングは自分の本当の感情に気づき、主体的に、能動的に行動することで感情をコントロールする技術だから。
日々を健康で明るく過ごすために、ストレスを自分でコントロールすることが大切です。

【バルシェアリング 桐山 淳子】は、心理学・コーピングにもとづいたコーチングやセミナーを通じ、
長期的に重要な「自分の心と身体を自分で選んでつくるチカラ」を育てるお手伝いをしております。
皆様がストレスフリーな生活を送るために、ストレスを楽しみに変えて、美しく、バランスの良い人生を歩んでいきましょう。
講座一覧

COURSE 講座一覧

こちらのページでは、現在開催しているオンラインセミナー・オンラインコーチングについてご紹介しております。セミナー本編のほか、他講師をお招きしての講座も人気です。
なお、一人ひとりの心・身体にフラットに向き合い寄り添うコーチングはご好評いただいており、随時受け付けております。

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REASON 選ばれる理由

受講しやすさと Accessibility and 確かな知識 Specialty

「ストレスが解消できた」「生きるのが楽になった」と皆様に喜んでいただける理由は、セミナーの受講しやすさと、講師が持つ確かな知識だと考えています。こちらのページでは、皆様に選んでいただける理由をご紹介しております。

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