講座のご感想
この講座は「今の私に、今の世の中にもドンピシャな講座」でした
ストレスと言う言葉は知っているけれど、ただ知ってるだけでした。自分を見て、自分を知って、自分と向き合って、自分で行動...
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「無の自分に見えるストレス」に気づけました
物事に白黒をつけないと気が済まない自分の性格に気づけました。講座の中で「年を取るにつれてストレスの感じ方が変わってく...
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新しい発見の連続でした
ストレスとの向き合い方のひとつに「コーピング」というものがあることを、講座を通じてはじめて知りました。これまでストレ...
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楽しく穏やかに学ぶことができました
講師の方はもちろん、ほかの方とも積極的に話し合うことができる良い環境でした。ともに学び、気づける機会をありがとうござ...
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